Gerne biete ich dir die Möglichkeit zu einem 15-minütigen Gespräch. In diesem Gespräch können wir uns kennenlernen und ganz ungezwungen darüber sprechen, ob eine Beratung bei mir das Richtige ist. Erzähle mir von deiner aktuellen Herausforderung und ich informiere dich kostenlos und unverbindlich über die Vorgehensweise meiner Beratung und wir finden gemeinsam die Begleitung die für dich passend ist.

Eignet sich:

• für kleinere Herausforderungen z.B.: den Tagschlaf zu verbessern, einen funktionierenden Rhythmus einzuführen etc.

• Ein ausführliches Beratungsgespräch ca. 60-90 Minuten
• Auswertung des Fragebogens und des Schlafprotokolls, das du vorab für 3 Tage ausgefüllt hast
• detaillierte Analyse der Schlafsituation
• Erstellung eines Leitfadens, welcher dir als Unterstützung dienen soll
• Die Beratung erfolgt bequem von zu Hause telefonisch oder per Videocall

Du bekommst bei mir nicht nur Beratung, sondern auch eine Begleitung! 

Eignet sich:

• für Situationen mit größerem Umfang z.B.: Schwierigkeiten beim Tagschlaf und unruhige Nächte. 

• Betreuung über 6-8 Wochen mit 
• 2 Beratungsgesprächen (insgesamt ca. 2h) 
• Auswertung des Fragebogens und des Schlafprotokolls, das du vorab für 3 Tage ausgefüllt hast
• detaillierte Analyse der Schlafsituation
• Betreuung und Kontakt per  Whatsapp für all deine Fragen und den Austausch zwischen den Terminen
• Erstellung eines Leitfadens, welcher dir als Unterstützung dienen soll
• Die Beratungen findet bequem von zu Hause telefonisch oder per Videocall statt. 

Meine Erfahrung zeigt, dass es sinnvoll ist, dass ich dich über einen längeren Zeitraum begleite und du dich bei Fragen jederzeit melden kannst. Mir ist wichtig, dass du am Ende unserer Zusammenarbeit zufrieden bist.

Eignet sich:

• für Situationen mit größerem Umfang z.B.: Schwierigkeiten beim Tagschlaf und unruhige Nächte

• Betreuung über 8 Wochen mit 
• 4 Beratungsgesprächen (insgesamt ca. 3 h) 
• Wir treffen uns regelmäßig und besprechen jeden weiteren Schritt. Alle Veränderungen machst du in eurem Tempo.
• Betreuung und Kontakt per  Whatsapp für all deine Fragen und den Austausch zwischen den Terminen.
• Auswertung des Fragebogens und des Schlafprotokolls, das du vorab für 3 Tage ausgefüllt hast
• Erstellung eines Leitfadens, welcher dir als Unterstützung dienen soll
• Die Beratungen findet bequem von zu Hause telefonisch oder per Videocall statt.

Beinhaltet ein ca. 60 minütiges Beratungsgespräch.

Eignet sich: 

• für Eltern, die bereits ein Beratungsgespräch bei mir hatten und einige Zeit später Rückfragen haben bzw. sich aufgrund des Alters der Schlafbedarf geändert hat.
• um die Bedürfnisse von Neugeborenen (0-3 Monate) kennenzulernen. Gute Schlafgewohnheiten und einen flexiblen Rhythmus zu etablieren

• NICHT geeignet bei gravierenden Schlafproblemen!

• Die Beratungen findet bequem von zu Hause telefonisch oder per Videocall statt.